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奶酪盘: 所有你需要知道的!

Imagem meramente ilustrativa de queijo prato. 相片: Imagem de jcomp no Freepik.

奶酪是许多人最喜欢的食物之一, 由于种类繁多, 涵盖所有口味. 无疑, 这种乳制品衍生物可以大大改善不同菜肴的味道, mas um que é conhecido por muitas pessoas e que é um ingrediente indispensável no sanduíche é o 菜式奶酪.

Além de colocá-lo em um sanduíche, 或 菜式奶酪 também geralmente é adicionado aos nachos, quando é líquido ou até mesmo em algumas saladas, mas você sabe do que é feito?

因此,, 以帮助您了解有关 菜式奶酪, 我们准备了今天关于这个主题的文章. 他有兴趣了解更多? 所以现在就关注我们!

A origem do queijo prato

菜式奶酪 foi criado na Inglaterra no século XIX, onde começou a ser chamado de queijo cheddar, 不过, os americanos, observando que essa comida era muito popular, decidiram criar sua própria versão.

Os americanos começaram a pintar o queijo branco com pó laranja que era feito de sementes. Com o tempo, começou a ser chamado de queijo americano, além disso, nos Estados Unidos começou a ser comercializado e agora tem a apresentação com a qual o conhecemos.

Do que é feito o queijo prato?

O principal ingrediente deste queijo são outros queijos, principalmente maduros, que são moídos ou derretidos. Amido, sal, gorduras vegetais e outros produtos transformados são incorporados à mistura.

Como o 菜式奶酪 passa por vários processos, ele não contém gordura butílica, que vem diretamente do leite. Este tipo de queijo, uma vez que não é um derivado direto do leite e porque não possui esse tipo de gordura, permite que seja um alimento que pode ser armazenado por muito mais tempo.

A melhor maneira de escolher o melhor 菜式奶酪 é ler os rótulos, se dissertipo” 或 “imitação”, é melhor não os consumir, pois são eles que têm a maior quantidade de produtos químicos e muito pouca quantidade de queijo maduro.

Benefícios que pode trazer para a saúde

Aqui estão os principais benefícios do queijo para a saúde:

Coma queijo para ser feliz

A tirosina é um aminoácido não essencial que faz parte das proteínas. Sua presença ajuda a combater a fadiga e recuperar a energia perdida durante atividades intensas.

A tirosina está presente significativamente no queijo e é especialmente indicada para combater estados depressivos, pois é um precursor da dopamina e da adrenalina, que são dois neurotransmissores-chave para regular o humor.

A melhor amiga da mulher

Se você é uma mulher, o queijo será um dos seus melhores aliados. Você quer engravidar? Coma queijo! O queijo contém uma grande quantidade de ácido fólico, um alimento muito importante antes e durante a gravidez.

O queijo é um analgésico natural que ajuda a reduzir os sintomas da síndrome pré-menstrual. E se você já está grávida, já pensou em amamentar? Porque o consumo de queijo durante a gravidez favorece a produção de leite materno.

Ideal para crianças

Ácidos graxos, como o ácido linolênico (Ômega-3) e o ácido linoleico (Ômega-6), estão presentes nos 奶酪, que são essenciais para o crescimento adequado dos pequenos da casa.

另外, é um alimento versátil distribuído em formatos que eles vão adorar.

Vitaminas e minerais

O conteúdo de queijo em vitaminas e minerais é especialmente significativo, cobrindo a totalidade diária necessária para a saúde. De particular relevância são a vitamina A, a vitamina B12 e minerais como fósforo ou zinco.

O queijo é um recurso inestimável para consumir a dose recomendada de cálcio diariamente para manter o nível exigido pelo nosso corpo e promover a manutenção de ossos e articulações saudáveis e fortes.

Imagem meramente ilustrativa de queijo prato. 相片: Imagem de jcomp no Freepik.
Imagem meramente ilustrativa de queijo prato. 相片: Imagem de jcomp no Freepik.

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