Ты здесь
Дома > Кейхария > Свежий сыр минас: все, что вам нужно знать!

Свежий сыр минас: все, что вам нужно знать!

Просто иллюстративное изображение свежего сыра минас. Фото: Анна Швец.

Или сыр минас фрескаль это еда, которую высоко ценят те, кто хочет следовать здоровой и сбалансированной диете.

Благодаря своему способу разработки и питательному составу, мы имеем дело с менее жирным и калорийным сыром, чем у других сортов.

В дополнение, является очень универсальным продуктом, которые мы можем использовать в различных препаратах, как салаты, фруктовые салаты или десерты.

Как таковой, чтобы помочь вам понять больше о сыр минас фрескаль, мы подготовили сегодняшнюю статью на эту тему. Ему было интересно узнать больше? Так что следуйте за нами прямо сейчас!

Что такое сыр минас фрескаль?

Это молочное производное, которое, в отличие от других Сыры, не проходит процесс созревания. Так, мы сталкиваемся с белым сыром, с мягкой и очень сочной текстурой, так как он сохраняет большую часть сыворотки.

Изготовлен из коровьего молока, овца или коза, и мы также можем найти свежие сыры с различными точками соли, свежий несоленый сыр, свежий обезжиренный сыр, свежий обезжиренный сыр без лактозы или с высоким содержанием белка.

Его вкус мягкий и сочетается со многими продуктами, как фрукты, овощи и мясо.

Или сыр минас фрескаль изготавливается из пастеризованного молока, к которому добавляется кодон. Благодаря своим характеристикам, этот сыр не проходит через камеры созревания и готов через несколько часов.

Так, это сыр, который, после открытия, мы должны потреблять в короткие сроки и всегда соблюдая срок его годности.

Питательный состав свежего сыра

Давайте посмотрим на питательные вещества, которые белый сыр обеспечивает нашему организму:

  • Если посмотреть на количество жира из свежего сыра, их значения обычно равны, к 100 граммы продукта, между 15 граммы обычного свежего сыра и 1,6 граммы обезжиренного сыра.
  • Свежие сырные белки имеют высокую биологическую ценность и составляют 15% своего состава.
  • Что касается других необходимых питательных веществ, или сыр минас фрескаль является хорошим источником кальция, витамин А, D и B. Также подчеркивается содержание магния, фосфор и калий.

Преимущества употребления свежего сыра минас

Подходит для всех диет

Большое преимущество сыр минас фрескаль это то, что он подходит для всех. Его низкий уровень жира и высокий запас питательных веществ, которые он предлагает, делают его идеальным для всех типов диет., включая низкокалорийные диеты.

Есть, так, незаменимый продукт для людей, которые хотят похудеть и поддерживать разнообразное питание, в которых молочные продукты имеют свое значение.

Зажигалка

Он также подходит для тех, кто не чувствует себя хорошо с молоком. В дополнение, питательные вещества белого сыра усваиваются лучше, чем молоко.

Если вы страдаете от непереносимости лактозы, Не переживай, есть свежие сыры без лактозы.

Богат белком

Белки, обеспечиваемые свежим сыром, подходят для всех типов людей. Но есть группы, где потребление белка еще более важно., в детстве, беременные и пожилые женщины.

Есть свежие сыры с более высокой концентрацией белка, чем обычные.. Эти сыры идеально подходят для спортсменов и для предотвращения недоедания у пожилых людей, которые обычно имеют дефицит белка..

Позаботьтесь о наших костях

Биодоступность кальция в сыр минас фрескаль слишком высок. Это означает, что организм усваивает и очень хорошо использует его..

Кальций необходим для костей и зубов. Он также очень подходит для беременных женщин и для предотвращения декальцификации костей в стадии менопаузы..

Как видите, или сыр минас фрескаль это качественная еда, здоровые и питательные, которые мы можем есть очень по-разному для достижения разнообразной диеты, стимулирующий и здоровый.

Просто иллюстративное изображение свежего сыра минас. Фото: Анна Швец.
Просто иллюстративное изображение свежего сыра минас. Фото: Анна Швец.

Ему нравилось узнавать больше о сыр минас фрескаль? Поэтому обязательно следите за другими статьями блога, у нас есть много других новостей для вас!

Оставь ответ

Вверх